Жителей Караганды приглашают на массовую зарядку - новости Казахстана и Мира | YUNEWS.KZ
Рус Қаз

Регистрация

Вход

+7 771 194 0204 Наш whatsapp

Жителей Караганды приглашают на массовую зарядку

444

Smiley face
Фото из открытых источников

Жителей Караганды приглашают на массовую утреннюю зарядку на свежем воздухе. Начать свое утро с физической нагрузки и взбодриться перед рабочим днем можно будет со 2 августа. Занятия планируется проводить  три раза в неделю возле главной сцены Центрального парка культуры и отдыха.

Всех желающих ждут по понедельникам, средам и пятницам в 09.00. Продолжительность зарядки - 40-45 минут.

Инициаторами здорового утра стали сотрудники Управления парками культуры, отдыха и скверами. На предложение о сотрудничестве откликнулся один из фитнес-центров города.

«Мы хотим сделать досуг в Центральном парке разнообразным и интересным. Утренние зарядки помогут посетителям не только укрепить здоровье, но и завести новые знакомства», - говорит директор управления парками Мадина Аширова.

Под руководством профессионалов участники будут выполнять функциональные упражнения для разных групп мышц. В конце каждой тренировки - движение из танца или растяжка.

Тренеры рекомендуют участникам позавтракать за час до начала зарядки, чтобы избежать головокружения во время занятий.


Источник: yunews.kz